Pilates Mat

Το μάθημα αυτό γίνεται σε ομαδικά προγράμματα με την βοήθεια του σώματος και του μικρό- εξοπλισμού της μεθόδου (ισοτονικές μπαλίτσες, μπάλες, ισοτονικά δαχτυλίδια, κυλίνδρους και ελαστικές αντιστάσεις).

Ο σκοπός είναι η ευθυγράμμιση, η ενδυνάμωση και η εκτόνωση του ασκούμενου ώστε να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του.

Ανάλογα με το επίπεδό σας μπορείτε να επιλέξετε το μάθημα σας.

Το μάθημα διδάσκεται από τους πιστοποιημένους δάσκαλους Ιωάννα Κολιακουδάκη, Μελίνα Μανή και Μελίνα Τονικίδου.

Pilates Studio

...θα βρείτε ένα πλήρες εξοπλισμένο στούντιο Pilates

Pilates Ballet

...ξεκίνησεστη Νέα Υόρκη είχε πολλούς μαθητές, επ. χορού και μπαλέτου

Mum & Baby Yoga

Ένα μάθημα που βοηθάει στην σύνδεση της μαμάς και του βρέφους. 

Ακολουθήστε μας

  • YouTube - White Circle
  • Facebook - White Circle

​© 2019 by Younet Digital Life