Aerial Flow Kids (8-12 ετών)

Το πανί είναι ένας διασκεδαστικός και δημιουργικός τρόπος να γυμναστούν τα παιδιά. 

 

Μέσα από το παιχνίδι, το τραγούδι, την επικοινωνία και την άσκηση το παιδί μαθαίνει να ελέγχει το σώμα και τις κινήσεις του. 

 

Τα τεντώματα στο πανί βοηθάνε την σπονδυλική στήλη και την ανάπτυξη. Το ακροβατικό στοιχείο ενθουσιάζει το παιδί και του δίνει το κίνητρο για εξέλιξη και προσπάθεια. 

 

Το συγκεκριμένο μάθημα είναι δομημένο με τέτοιο τρόπο ώστε να προσφέρει πολλαπλά οφέλη:

 

• Βελτιώνει την στάση του σώματος

• Αναπτύσει την ισορροπία

• Βοηθάει στην συγκέντρωση του παιδιού

• Ελέγχει την αναπνοή του

• Πειθαρχεί τις κινήσεις του

• Απελευθερώνει τις εντάσεις του

• Δημιουργεί 

• Απομακρύνει κάποιες φοβίες ( πχ τον φόβο της πτώσης)

• Διασκεδάζει 

• Παίζει 

• Γυμνάζεται 

 

Οι δασκάλες μας, περιμένουν τα παιδιά κάθε Δευτέρα 16:30-17:30 & Πέμπτη 17:00-18:00. 

Υπόλοιπα προγράμματα

Vinyasa Flow Yoga

...σημαίνει να τακτοποιούμε κάτι με συγκεκριμένο τρόπο.

Ashtanga Yoga

...χρησιμοποιεί στάσεις και τεχνικές αναπνοής.

Yoga Lab

...απευθύνονται σε όλους καθώς δίνονται

αρκετές παραλλαγές.

Hatha Yoga

...σημαίνει δυνάμεις και ουσιαστικά όλα τα είδη που περιέχουν σωματική άσκηση

Prenatal / Postnatal Yoga

...μάθημα δομημένο για

κάθε μέλλουσα μανούλα…

Yin Yoga

...είναι μια πιο αργή μορφή

του συστήματος.

Ακολουθήστε μας

  • YouTube - White Circle
  • Facebook - White Circle

​© 2019 by Younet Digital Life